Coaching émotionnel
Une branche du coaching de vie
Le coaching émotionnel offre une approche pour aider les individus à se fixer des objectifs et à mobiliser leurs ressources afin de les atteindre.
Cette méthode se concentre sur le présent et l'avenir, en explorant diverses solutions aux défis rencontrés.
Les émotions non résolues peuvent ressurgir de manière intense lorsque le stimulus initial se présente à nouveau.
Le coaching émotionnel vise à traiter ces émotions en reconnectant les individus à leurs sentiments non résolus, qui peuvent avoir un impact néfaste sur leur bien-être, voire entraîner des problèmes de santé.
À travers différentes techniques, le coaché apprend à reconnaître, analyser et trouver des solutions pour gérer ses émotions de manière plus efficace, réduisant ainsi leur impact sur sa vie quotidienne.
